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罗素:怎样才能不老?

 
作者:匿名      时间:2019-11-13 19:06:38    阅读量:3249
 

摘要:◆ ◆ ◆ ◆ ◆· 正 · 文 · 来 · 啦 ·这篇文章真正要谈的是怎样才能不老。只有在这个范围里,源于经验的智慧才能得到运用而不令人感到压抑。这种担心并不是无缘无故的,也是情有可原的。能够这样理


◆ ◆ ◆ ◆

让·温莱拉(签名)

这篇文章真正想谈论的是如何不老。

在我这个年纪,这真的是一个至关重要的问题。我的第一个建议是仔细选择你的祖先。

尽管我父母都英年早逝,但考虑到我的其他祖先,我的选择非常好。是的,我祖父在67岁高龄时去世,但其他三位祖父的亲属都活到80多岁。

至于更远的亲戚,我只找到一个活不长的。他死于一种罕见的“疾病”:斩首。

我的一个曾祖母是吉本的朋友。她活到92岁,去世了。她总是让她的孩子感到敬畏。

我祖母一生中生了十个孩子,活了九个,一个在早年就去世了,还流产过多次。然而,丧偶后,她立即投身于女子高等教育。她是剑桥大学盖顿学院的创始人之一,试图让女性进入医学界。

她总是喜欢谈论她在意大利遇到的一位看上去悲伤的老绅士。她问他为什么难过。他说他刚刚和他的两个孙子分开。

“哦,我的上帝!”她喊道,“我有72个孙子。如果我每次离开都要悲伤,我就无法活下去了!”“奇怪的祖母。”他回答道。

然而,作为她的72个孙子之一,我想说我更喜欢她的洞察力。

80岁时,她开始觉得有点难以入睡。她经常在午夜和凌晨三点之间阅读科普书籍。我认为她没有时间关注自己的衰老。

我认为这是保持年轻的最好方法。

如果你的兴趣和活动既广泛又热情,你能感觉到你仍然充满活力,那么你就不必考虑你已经活了多少年的纯粹统计问题,更不用说你的未来了,它可能不会很长。

至于健康,因为我一生中几乎从未生病,所以没有有用的建议。我想吃就吃,想喝就喝,睡不着就睡。

我所做的从来不是基于它是否有益健康,尽管事实上我喜欢做的通常有益健康。

从心理上讲,老年人需要防范两种危险。一是过分沉溺于过去。一个人不能活在回忆中,怀念美好的旧时光,或者哀悼死去的朋友。

一个人应该把心思放在未来和需要自己去做的事情上。

做这件事不容易。过去的影响总是在增加。

人们总是认为他们过去的情绪比现在强烈得多,头脑也比现在敏锐得多。如果是这样,你应该忘记它。如果你能忘记它,那么你自以为是的情况可能不是真的。

另一件应该避免的事情是依恋年轻人,希望从他们的活力中获得力量。当他们的孩子长大后,他们都想按照自己的愿望生活。

如果你仍然想像他们年轻时那样关心他们,你会成为他们的负担,除非他们非常迟钝。

我不是说一个人不应该关心自己的孩子,而是这种关心应该是含蓄的,如果可能的话,应该是宽容的,而不是过于情绪化的。

一旦动物的幼崽独立,大动物就不再关心它们了,这对人类来说是困难的,因为他们的童年很长。

在我看来,对于那些有强烈爱好、适当活动并且不受个人情感影响的人来说,成功度过晚年并不难。

只有在这个范围内,长寿才能真正有益。只有在这个范围内,从经验中获得的智慧才能在不使人沮丧的情况下得到应用。

警告成年孩子不要犯错是没有用的,因为首先他们不会相信你,其次错误是教育的基本要素之一。

然而,如果你是那种受个人情感支配的人,如果你不关注你的孩子和孙子,你会觉得生活是空虚的。

如果是这样的话,那么你必须明白,尽管你可以给他们提供物质帮助,比如一笔钱来支持他们或者为他们织羊毛夹克,但你绝不能指望他们会对你的公司满意。

一些老人因害怕死亡而苦恼。年轻人害怕死亡是可以理解的。一想到失去生活能给他们的所有美好事物,他们就感到痛苦。

这种担心不是没有理由的,也是可以理解的。然而,对于一个经历过世界上的欢乐和悲伤并履行过个人职责的老人来说,对死亡的恐惧有些可怜和可耻。

克服这种恐惧的最好方法是逐渐扩大你的兴趣范围,使之独立于个人感受,直到你周围的墙一点一点地离开你,你的生活越来越融入每个人的生活。

每个人的生活都应该像一条河。起初它应该很小,被限制在狭窄的河岸之间,然后激情澎湃地穿过巨石和瀑布。

河道逐渐变宽,河岸变宽,河水流动更加顺畅。

最后,河水流入大海,没有明显的中断和停顿,然后毫无痛苦地摆脱了自己的存在。

以这种方式理解自己生活的老人不会因为害怕死亡而痛苦,因为他珍惜的一切都将继续存在。此外,如果疲倦感随着能量的下降而增加,睡眠也不是不受欢迎的想法。

我渴望在我还能工作并且知道别人会继续我未竟的事业时死去。我可以放心,我已经尽力了。

这篇文章选自罗素的《论老年的到来》。这幅画来源于互联网。

资料来源:中国学习和生活艺术的精髓

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